El baile moderno es una actividad que combina el ejercicio aeróbico con la danza, haciendo coreografías divertidas. Esta actividad ejercita los músculos potenciando su fuerza, flexibilidad, resistencia y coordinación. Los alumnos aprenden a mejorar su postura y las técnicas que les proporcionan agilidad, energía y gracia. Una de las características más destacadas del baile moderno es su capacidad de favorecer la coordinación entre mente y cuerpo de forma natural, desarrollándola de una manera armónica y generando confianza en uno mismo. Bailando se adquiere sentido de coordinación a través de cada secuencia de movimientos y se trabaja la memoria motriz, a la vez que se tonifican los músculos y se mejora la capacidad aeróbica. Todo ello, disfrutando de un ambiente distendido y musical.